王永生副主任医师
南京鼓楼医院 呼吸科
1、柑橘类水果:例如柠檬、橙子等富含维生素C的水果可以增强免疫系统,并具有抗炎和抗氧化的作用。
2、蜂蜜:虽然不是水果,但蜂蜜是一种自然的镇喉剂,具有舒缓喉咙和减轻咳嗽的作用。可以将蜂蜜加入温水或茶中饮用。
3、菠萝:含有一种叫做溴酸酶的酶,有助于缓解喉咙疼痛和咳嗽。
4、香蕉:易于消化,可以帮助缓解咳嗽引起的胃部不适。
5、草莓:富含维生素C和抗氧化物质,有助于增强免疫系统。
这些建议仅供参考。如果咳嗽严重或持续时间较长,建议及时就医以获得专业的诊断和治疗。
