哺乳期菠菜能不能吃

病情分析：通常情况下来看，哺乳期的女性是可以吃菠菜的，菠菜它是一种营养的蔬菜不含有，多种维生素，微量元素以及粗纤维，并且能够起到促进肠胃蠕动的效果，预防便秘，哺乳期，吃菠菜不仅能够提高乳汁的质量，还可以提高产妇的抵抗力及免疫力，是一种非常好的蔬菜。