老人需要补钙吗

病情分析：老年人是需要补钙的。钙是人体不可缺少的物质，在骨骼的生长过程中，我们所需要的必要元素补钙可以有助于预防骨质疏松，可以有效的缓解，肌肉减少，如果有的人出现了牙齿松动，驼背失眠烦躁以及脚后跟疼痛的现象，很有可能就是由于缺钙所引起的，在平时的生活中，我们可以多服用一些含钙量比较高的食物，比如木耳圆白菜等等，也可以吃一些鸡蛋牛奶，豆制品。如果使用药物补钙的话，一定要咨询医生再进行服用。钙是极为重要的，所以老年人也必须要补钙。2023-05-06