病情描述： 补充纤维素能让肠胃蠕动吗
武建海副主任医师
江苏省中医院 营养科
当纤维素进入结肠时，它会吸收水分并膨胀，从而刺激肠道运动。这有助于防止便秘和其他肠道问题。
但是，应该注意的是，如果平时饮食缺乏纤维素，突然过量摄入纤维素也可能引起肠胃不适，如腹泻、便秘等。因此，逐渐增加膳食中纤维素的摄入量是比较安全有效的方法。