疱疹性咽峡炎一般几天自愈

病情分析：疱疹性咽峡炎是由疱疹病毒引起的喉咙感染。一般情况下，疱疹性咽峡炎会在约7到10天内自愈。然而，个体之间的恢复时间可能有所不同，有些人可能需要更长的时间。

在喉咙疼痛期间，建议采取以下措施来缓解症状：

1.休息：多休息，减少对喉咙的负担，帮助身体恢复。

2.饮食调整：避免辛辣、酸性或刺激性食物和饮料，可以选择温和的食物和非刺激性饮品。

3.喉咙保湿：喝足够的水，使用含有消炎成分的漱口水进行漱口。

4.疼痛缓解：可以使用非处方的止痛药物（如布洛芬或对乙酰氨基酚）来缓解喉咙痛和发热等不适症状。但请务必按照医生或药品说明使用，并遵循剂量指示。

5.避免传染：疱疹性咽峡炎是通过接触传播的，避免与他人分享食物、饮水杯、毛巾等物品，以减少传染的可能性。

如果症状持续超过10天或出现严重不适，请及时就医。只有医生能够做出最准确的诊断并提供适当的治疗建议。