武建海副主任医师
江苏省中医院 营养科
饺子本身所含有的营养成分并不会因为水煮而被完全破坏或流失。更水煮饺子相对于其他油炸或煎炒的做法,能够减少油脂摄入,也更易于消化吸收。所以,适量地食用水煮饺子仍然是一种健康的选择。