病情描述: 茶多酚对身体有哪些好处呢
武建海副主任医师
江苏省中医院 营养科
1.抗氧化:茶多酚是一种有效的抗氧化剂,能够防止自由基对人体细胞的损伤,减缓或预防许多慢性疾病的发生,如心血管疾病、癌症等。
2.降低胆固醇:茶多酚可以降低血液中的胆固醇水平,从而减少心脏病和中风的风险。
3.促进消化:茶多酚可以刺激肠道蠕动,促进消化,有助于缓解胃部不适。
4.提高免疫力:茶多酚具有提高免疫力的作用,可以帮助身体更好地抵御疾病。
5.改善口臭:茶多酚能够减轻口臭问题,保持口腔清新。
虽然茶多酚对身体有许多好处,但过量饮用茶叶也可能会对身体造成一定的负面影响。因此,在饮用茶叶时应该适量。
2024-04-30