吕涛副主任医师
江苏省人民医院 中医科
泡薄荷水的方法很简单:取适量的新鲜或干燥的薄荷叶,放入杯中,加入开水,浸泡几分钟即可饮用。可以根据个人口味加入蜂蜜或柠檬,以增加风味。
薄荷性寒,体质虚寒或脾胃虚弱者应适量饮用,避免过量。此外,孕妇和哺乳期女性在饮用前应咨询医生意见。薄荷茶虽然有多种保健作用,但也不能替代药物治疗,若有健康问题,应及时就医。