豆腐皮千张吃了发胖吗

豆腐皮吃多了不会胖。豆腐是高营养、高矿物质、低脂的减肥食品，豆腐皮富含蛋白质，这有助于提高人们的体质，提高饱腹感，是有助于减肥的毅力之一，长期吃豆腐皮对话对人体有很多好处，请放心食用。另外，日常生活中也注意饮食均衡，不要挑食。