吃千张的注意事项

病情描述: 我平时会吃很多千张,今天突然感觉不舒服,请问吃千张的注意事项有哪些?

医生回答(1)

戴春主治医师

南京市第一医院 临床营养科

病情分析:千张的蛋白质含量有很多,属于一种营养含量较为丰富的豆制品,但是不建议患者一次食用过多,一次食用过多不仅阻碍人体对铁的吸收,而且容易引起蛋白质消化不良出现腹泻腹胀的不适症状。此外,千张含嘌呤较多,痛风病人及血尿酸浓度增高的患者慎食,千张性偏寒,胃寒者和易腹泻、腹胀、脾虚者,常出现遗精的肾亏者也不宜多食。2020-07-31