沈赟副主任医师
南京市第一医院 内分泌科
1.血糖控制:维持血糖在正常范围是关键。糖化血红蛋白应保持在7%以下,以减少并发症风险。
2.饮食管理:建议低糖、低脂、高纤维饮食,增加蔬菜水果摄入,减少精制碳水化合物和饱和脂肪。
3.体重管理:通过饮食和锻炼维持健康体重,可以改善胰岛素敏感性和循环系统功能。
4.身体锻炼:每周至少150分钟中等强度有氧运动,如快走或游泳,有助于改善血液循环。
5.戒烟限酒:戒烟并限制酒精摄入可以显著改善血管健康。
6.药物治疗:医生可能会开具降糖药或胰岛素同时使用磷酸二酯酶5抑制剂以改善勃起功能。
7.心理因素:心理压力可能加重勃起功能障碍,必要时可咨询心理医生。
采取综合措施不仅有助于缓解症状,还能改善整体健康状态。及时就医获取个性化治疗方案非常重要。
