沈赟副主任医师
南京市第一医院 内分泌科
1.含碘高的食物:过量摄入碘会影响甲状腺功能。避免海带、紫菜等海产品,以及加碘盐。
2.刺激性食物:咖啡、茶、酒精等会刺激甲状腺和中枢神经系统,加重病情。
3.高脂食物:油炸食品、肥肉等高脂肪食物会影响代谢,不利于甲状腺功能健康。
4.高糖食物:甜点、糖果等高糖食物易引起血糖波动,对甲状腺功能不利。
5.含致甲状腺肿成分的食物:十字花科蔬菜如卷心菜、花椰菜、大豆及其制品含有戊硫醇配糖体,可抑制甲状腺激素合成。
通过合理控制饮食,可以有效管理甲状腺疾病,减少并发症及症状。同时,应定期复查,遵循医生建议调节饮食。
