沈赟副主任医师
南京市第一医院 内分泌科
1.身高增长与骨骼发育:身高的增加主要依赖于长骨的生长板(又称骨骺板)的活动。青少年时期,骨骺板的软骨细胞不断增殖和钙化,从而推动身高增长。在生长板闭合后,身高基本固定。
2.韧带的作用及损伤:韧带是由结缔组织构成,主要负责连接关节并提供稳定性和支持。常见的韧带拉伤部位包括膝盖、脚踝和肩膀等部位。韧带损伤通常会导致疼痛、肿胀和关节不稳等症状,但并不会直接影响骨骼的生长过程。
3.恢复与康复:拉伤韧带后,应及时采取适当的治疗措施,如休息、冰敷、压迫和抬高(RICE疗法),以减轻症状并促进恢复。在医生指导下进行物理治疗可以帮助恢复关节功能,预防长期的运动障碍。
尽管韧带拉伤可能会限制短期内的运动能力或活动量,但只要得到妥善治疗并充分康复,通常不会对身高的自然增长产生影响。
