张绍东副主任医师
东南大学附属中大医院 脊柱外科
1.药物治疗:非甾体抗炎药可以帮助减轻炎症和疼痛。肌肉松弛剂可能用于缓解因突出导致的肌肉痉挛。在某些情况下,医生可能会推荐使用神经调节药物以减轻神经性疼痛。
2.物理治疗:物理治疗师可以提供个性化的锻炼方案,以增强颈部和肩部的肌肉力量,从而改善姿势,减轻椎间盘突出的压力。一些理疗方法,如热敷、冷敷、超声波治疗和电刺激,也能够有效缓解症状。
3.生活方式调整:改善工作和生活习惯有助于减轻症状。例如,保持正确的坐姿,定期休息并做伸展运动,避免长时间低头,尤其是使用手机或电脑时。
4.手术治疗:如果保守治疗无效且症状严重影响生活,可能需要考虑手术。常见的手术方式包括前路颈椎间盘切除术和融合术。这些手术旨在解除对神经根或脊髓的压迫。
5.注射疗法:椎间盘内注射类固醇可以短期内减轻炎症和疼痛。这仅适用于部分患者。
进行任何治疗之前,应由专业医师进行全面评估,并根据具体情况制定合适的治疗方案。同时,注意日常生活中的颈椎保护,避免过度劳损及不良姿势。对于存在长期症状者,定期复查也很重要。