肩井的准确位置在哪里

病情分析：肩井穴是位于人体后背部的一个重要腧穴，具体位置在大椎与肩峰连线中点。它通常用于治疗肩背部疼痛和僵硬等问题。

1.肩井穴在大椎穴与肩峰（肩膀的最高点）之间的连线上，距离肩峰约半寸处。

2.确定肩井穴时，可以先找到颈椎第七节的突出处即大椎穴，然后沿着肩线向外移动至肩峰连线中点。

3.按压该处时，会有明显的酸胀感，这就是肩井穴所在的位置。

按摩和针灸肩井穴可以有效缓解肩部肌肉紧张、头痛、肩背疼痛等症状。需要注意，某些人群如孕妇不宜进行此类自我按摩或针灸。若有严重的肩背问题，应及时就医。