过量食用烤糍粑会导致肥胖吗

病情分析：过量食用烤糍粑可能导致肥胖，因为它含有高热量和丰富的碳水化合物。每100克糍粑大约含有230-250卡路里的热量，这个数值会因不同的制作方式而有所变化。

1.糍粑主要由糯米制成，糯米是一种高碳水化合物的食材，每100克糯米含有大约80克碳水化合物。这些碳水化合物在体内分解为糖类，过量摄入会转化为脂肪储存。

2.烤糍粑在制作过程中可能会额外添加油脂或者糖分，以增加风味，这进一步提升了其热量含量。例如，添加了一勺普通植物油（约10克），就能增加90卡路里的热量。

3.由于糍粑的质地较为黏稠，容易让人产生饱腹感不足的错觉，从而导致过量摄入。糍粑的美味使得人们常常忽略其高热量特点，进而导致热量摄入超标。

为了避免肥胖，需注意控制烤糍粑的摄入量，并平衡饮食中的其他高热量食品。适量运动亦有助于消耗多余的热量，维持健康体重。