陈晓东副主任医师
江苏省中医院 整形外科
1.填充剂注射：这是最常见的非手术方法。透明质酸是广泛使用的填充剂，通过增加皮下组织的体积来提升苹果肌。效果一般可持续6到12个月，具体时间因人而异。
2.自体脂肪移植：将身体其他部位多余的脂肪抽取出来，经过处理后再注入苹果肌区域。这种方法相对持久，但由于脂肪可能被部分吸收，因此可能需要多次手术以达到预期效果。
3.面部植入物：在脸颊部位植入专门设计的植入物，以永久性地增加苹果肌的体积。但手术难度较大，恢复期较长，并且存在一定的手术风险。
4.埋线提升：通过在皮下埋入生物可吸收线材，机械性地提拉和塑形面部轮廓。这种方法不仅能提升苹果肌，还能改善整体面部线条，效果一般可维持1至2年。
5.激光及射频治疗：利用激光或射频技术刺激胶原蛋白增生，改善皮肤紧致度和弹性，从而间接提拉苹果肌。这种方法通常需要多次治疗以看到明显效果。
针对苹果肌平坦问题，选择适合的方法需综合考虑个人需求、经济能力和健康状况。在进行任何美容程序之前，应咨询专业医生进行评估与建议，确保安全和效果。