张绍东副主任医师
东南大学附属中大医院 脊柱外科
1.物理治疗:常规的物理治疗方法如牵引、热敷、电刺激等可以帮助降低神经压迫,促进血液循环,提高功能恢复。
2.锻炼:有针对性的锻炼可增强腰背肌肉的力量与稳定性,改善脊柱力学性能。
3.矫正姿势:通过调整坐、立、行走的姿势,以减少腰椎的负担。
如果上述保守治疗效果不佳,严重情况下可能需要考虑手术。这包括微创手术或开放手术,通过移除或修复突出部分以减轻神经压迫。
在进行治疗时,应始终遵循专业医生的建议,根据个人病情选择合适方案,以保证安全和有效性。保持良好的生活习惯,如适度运动和健康体重,也是预防再发的重要措施。
