杨宁副主任医师
南京脑科医院 中医科
1.在受伤后的最初24至48小时内,首先应避免任何按摩或直接触碰伤处。此时的主要目标是减少局部的血流量和炎症反应。通过冰敷,每次20分钟左右,可以帮助收缩血管,减轻肿胀。
2.加压包扎和抬高患处也能有效地减少肿胀和防止进一步出血。在伤处周围施加适度的压力,但应小心不要过于紧绷。若出现明显的瘀青或持续的出血,需及时就医。
3.经过72小时后,若肿胀和疼痛已经明显减轻,可以在医生的指导下考虑轻柔的按摩。这有助于促进血液循环,加快淤血吸收,但仍需避免施加过大压力以免再度损伤组织。
在处理额头磕伤时,切勿盲目进行按摩,尤其是在急性期内,这可能加重伤情。最好根据实际情况采取科学的方法处理,并在必要时咨询专业医生的意见。
