张钟爱主任医师
南京市中医院 老年科
1.生活方式调整:
避免睡前两至三小时进食,以减少胃酸分泌和食物返流。
睡觉时可以抬高床头约15-20厘米,帮助胃酸留在胃内。
减少摄入咖啡因、酒精、巧克力、薄荷,以及辛辣和高脂肪食物,这些可刺激胃酸分泌。
2.药物治疗:
抗酸药:如氢氧化铝和氢氧化镁可以临时缓解胃酸引起的不适。
H2受体拮抗剂:如雷尼替丁,可以减少胃酸分泌。
质子泵抑制剂:如奥美拉唑,通过抑制胃酸分泌提供更长期的缓解。
3.检查和评估:
如果症状持续或恶化,建议进行医学评估,如胃镜检查,以排除严重疾病如胃溃疡或癌变的可能性。
持续的胃部不适可能预示着更严重的健康问题。在没有确定诊断前,自行服药可能掩盖病情,应当在专业医生指导下进行治疗。定期体检和及时就医有助于有效管理和改善胃部健康。