张钟爱主任医师
南京市中医院 老年科
1.油腻食品会促使胃酸分泌增加,而过量的胃酸会伤害胃黏膜,造成炎症或溃疡,从而引发疼痛感。在晚上,胃酸分泌可能更加活跃,使得胃痛问题更为明显。
2.晚间摄入大量油腻食物会延长胃部的消化时间,因为脂肪的分解需要更多的消化液和更长的时间。这种情况在夜间身体进入休眠模式时尤为突出,因为此时消化系统的运作效率下降,导致食物滞留,引起胃部不适甚至疼痛。
3.油腻食物的代谢需要胆汁和胰腺酶的协同作用,它们的分泌和排放可能因高脂肪含量而被干扰,导致食物消化不完全。这种消化不良会增加胃部压力和不适感,进而导致胃痛。
注意避免晚间摄入大量油腻食物,以减少对胃的刺激和负担,这有助于维持消化系统的正常功能和整体健康。