龚海红主任医师
江苏省人民医院 儿科
1.在四到六个月之间,婴儿消化系统逐渐成熟,可以尝试引入一些单一成分的泥状食物,如米粉。这些米粉通常是铁强化的,能补充宝宝所需的营养。
2.蔬菜泥也是合适的选择,比如胡萝卜泥、南瓜泥或甘薯泥。蔬菜泥容易消化,并提供丰富的维生素和矿物质。
3.水果泥可以从香蕉、苹果或梨开始,这些水果泥柔软易吞咽,有助于宝宝接受新口味。
4.每次只引入一种新的辅食,并观察两到三天,以确认宝宝没有过敏反应。如出现皮疹、呕吐或腹泻,需要暂停该食物并咨询医生。
5.辅食的量初期宜少量,从一两勺开始,然后逐渐增加,根据宝宝的接受能力调整。
尽管辅食的引入是重要的成长阶段,但母乳或配方奶仍然是主要营养来源。确保辅食温度适宜,不添加盐、糖或调味料,同时在喂食过程中注意宝宝的反应和摄取量。