唐春平副主任医师
江苏省人民医院 心血管内科
1.理想的血压:一般而言,成人的理想血压应低于120/80。这个范围内的血压通常被认为是健康的。
2.正常或高正常血压:收缩压(上压)在120-129之间或舒张压(下压)小于80时,被定义为正常或高正常血压。127/80正好处于这个范围。
3.高血压:如果收缩压达到或超过130,或舒张压达到或超过80,则可能被视为高血压或需要进行进一步观察。
保持健康的生活方式,如均衡饮食、适量运动和避免过多摄入盐分,有助于维持正常的血压水平。定期监测血压对于及早发现潜在问题并进行干预也很重要。
