王尧主任医师
东南大学附属中大医院 内分泌科
1.水是饮料的主要成分,通过消化道被吸收进入血液系统,然后通过肾脏过滤形成尿液排出体外。
2.糖类(如葡萄糖、果糖)在体内通过一系列生化反应被转化为能量,供身体各器官使用。多余的糖会储存在肝脏和肌肉中,以备后续使用。
3.咖啡因是一种常见的饮料成分,主要由肝脏中的酶进行代谢,约90%的摄入量会在数小时内被处理并排出体外。
4.某些饮料含有人工添加剂、防腐剂和色素,这些化学物质可能部分被代谢,部分则以原形或代谢产物形式排出体外。人体对于这些成分的处理效率因个体差异而不同。
5.酒精作为一种特殊成分,在体内由肝脏负责代谢,过量饮酒可能导致肝脏负担加重及其他健康问题。
大多数饮料中的成分都可以被人体有效地代谢掉。长期大量摄入含有较多人工添加剂的饮料可能对健康产生不利影响,应适量饮用。
