杨宁副主任医师
南京脑科医院 中医科
1.增强免疫力:冬虫夏草含有多糖类物质,这些物质可以刺激免疫细胞的活性,提高机体的免疫力。一项研究显示,冬虫夏草提取物能显著提高小鼠的巨噬细胞吞噬能力,增加T淋巴细胞的增殖。
2.抗疲劳:冬虫夏草中的有效成分能够改善肌肉供氧能力,延缓乳酸积累,从而减轻运动后的疲劳感。实验表明,在摄入冬虫夏草的动物实验组中,游泳时间明显延长,血乳酸水平显著降低。
3.调节血糖:冬虫夏草被认为可以通过调节胰岛素分泌和改善胰岛素敏感性来帮助控制血糖水平。一项临床研究指出,糖尿病患者在服用冬虫夏草后,其空腹血糖和餐后血糖均有所下降。
4.保护肝脏:冬虫夏草中富含腺苷类化合物,这些物质对肝脏有保护作用,一些动物实验表明,冬虫夏草提取物能够减轻肝损伤,降低转氨酶水平。
5.抗肿瘤作用:冬虫夏草被发现具有一定的抗肿瘤活性,其通过调节免疫系统和直接抑制癌细胞生长发挥作用。一些细胞实验指出,冬虫夏草提取物可显著抑制某些癌细胞的增殖。
虽然冬虫夏草具有多种潜在功效,但其具体效果因人而异,使用时应遵循专业医师的建议。过量食用可能会引起副作用,如胃肠不适、过敏反应等。市场上存在大量伪劣产品,选购时需谨慎。