晚上吃玉米会胖吗

如果除了三餐还吃玉米，肯定会长胖，但是偶尔吃一次就没问题了。平时不吃小食，定时吃三餐，不吃三餐以外的东西。减肥的话，也要少吃油腻和高糖的食物。玉米热量低，适合减肥的人食用，但也要适量，应在进餐时食用。胃不好的人不建议多吃玉米。可以吃玉米面，减肥需要清淡饮食。