减肥晚上不能吃玉米吗

病情分析：减肥期间晚上是可以吃玉米的，但是不建议多吃。玉米中含有大量的膳食纤维，可以促进肠道蠕动，排出体内垃圾毒素，对减肥有一定的效果，但是玉米的主要成分是碳水化合物，适量吃一点可以增加饱腹感，达到控制热量摄入的目的，但是如果过量吃的话会使体内的碳水化合物增多，对减肥是一点效果都没有的。建议减肥期间多运动，营养要均衡。