玉米长胖还是减肥

病情分析：玉米是一种粗粮。如果你在减肥过程中适当吃一些玉米，你就能减肥。除玉米外，高粱、大米、小米等杂粮富含纤维素，热量低，能增加饱腹感，非常适合减肥的人。这是一个很好的减肥方法，选择全谷物代替主食如米粉。但是玉米不容易消化吸收，所以胃肠功能不良的人应该少吃。