侧抬腿可以锻炼哪些部位

病情分析：是可以锻炼腿部的肌肉的，并且也可以锻炼胯的韧带，要适当的进行运动，避免运动量过大，对身体也会造成一些不良的影响，增加一些运动有利于身体的健康，并且应该经常的保持运动，科学合理的搭配饮食，养成有规律的生活习惯，饮食习惯和睡眠习惯，可以提高身体的素质，也有利于身体的健康。养成有规律的生活习惯，也可以提高身体的免疫力。2021-12-06