武建海副主任医师
江苏省中医院 营养科
此外,咖啡因对于人体代谢有一定的影响,可以促进脂肪代谢,提高能量消耗。但是这种效应相对较小,不足以完全抵消高热量配料所带来的负面影响。
总之,适量饮用黑咖啡对于身体并没有太大的不良影响,但如果你想保持健康的体重,最好不要在咖啡中添加过多的糖和奶油等高热量的配料。