病情描述： 吃葡萄有减肥的功效吗
武建海副主任医师
江苏省中医院 营养科
虽然葡萄是低热量、高纤维的食品，但也含有一定的糖分。如果摄入过量，糖分会转化为脂肪并存储在体内，从而导致体重增加。而且，单一食物不能提供身体所需的全部营养，需要搭配其他食物来保证均衡饮食。