哺乳期能吃扁豆吗
2020-07-31
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戴春
主治医师
南京市第一医院 临床营养科
病情分析:是可以吃的,吃的时候最好是将扁豆泡烂了煎炒,不能半生半熟的食用,扁豆是不会回奶的,可以尽量不要吃一些生冷油腻等不好消化的食物,以免影响奶水的质量,如果奶水不多的话,可以多吃点长山药和花生豆。必要时可以喝点下奶药。另外扁豆内含有蛋白质,脂肪,糖类,矿物质,食物纤维等多种维生素。多吃扁豆可以促进消化,增强免疫力,注意饮食健康。