跑步脚脖子疼

病情分析：跑步过程中踝关节疼痛的症状可能是由于过度活动引起的，这会伤害踝关节的韧带，关节囊，肌肉或软骨。疼痛和肿胀会影响患者的正常活动。在治疗期间，患者需要停止跑步，卧床休息，抬高下肢，及时洗热水澡，补充碳水化合物，并保持血液中离子的平衡以缓解疼痛症状。患者还可以使用外部活化的血液和止痛药膏，金色药膏或辅助药物配合物理疗法，烘烤电或使用热毛巾进行压迫。为了防止再次发生此现象，必须在运行前进行充分的预热，并在运行后稍事休息。