牛蒡的功效与食用方法

2021-05-25
ⓘ 提示:本内容不能代替面诊,如有不适请尽快线下就医

陈妍主任医师

江苏省肿瘤医院 中医科

病情分析:牛蒡可以清肠排毒、降低血压、美容养颜、抗癌等功效。牛蒡中的膳食纤维含量比较丰富,能有助于促进大肠蠕动,更好的降低胆固醇、毒素废物在体内的储存,从而达到预防中风等功效;牛蒡中的钙含量比较丰富,能将钠导入尿液并且排出体外,从而达到降低血压的功效;牛蒡能够清楚血液中的垃圾,促进细胞的新陈代谢,因此能达到美容养颜的功效;牛蒡中的牛蒡苦素可以抑制癌细胞中的磷酸果糖基酶的活性,牛蒡苷元也有抗老年性痴呆的作用,因此有抗癌的功效。食用方法:牛蒡可以开水冲泡、炖汤或者煮粥食用,临床上建议将牛蒡开水冲泡,每次3片牛蒡即可,可冲泡4-6次。
免费咨询