红枣的功效与作用及食用方法

病情分析：红枣有健脾益胃、养血安神、缓和药性等功效。红枣能补中益气、健脾健胃，更好的促进食欲，也能有效的进行止泻；红枣属于补血的佳品，特别适合贫血或者精神状态不佳的女性食用，适当的吃能养血安神、疏肝解郁；红枣有减少烈性药副作用的功效，更好的缓和药性，也能起到保护脾胃的功效。食用方法：红枣有煮蛋、泡水、泡茶、熬汤、煮粥等吃法，临床上建议红枣的吃法很多，但是对于排毒养颜的朋友可以将红枣泡水或者泡酒食用，能更好的保护血管。