小米红枣苹果粥的功效是什么

病情分析：小米苹果粥主要用于治疗一定的健脾安神，消肿除烦的功效，可以促进食欲，可以改善失眠多梦而导致的各种症状，从营养的角度来讲，小米苹果粥的雌性激素含量比较高，还含有大量的维生素壁橱，膳食纤维，碳水化合物，锰离子等成分，可以起到美白，皮肤，促进新陈代谢，降血压，降血脂的作用。在平时的饮食当中要合理的饮食，少吃辛辣刺激性食物，多吃一些新鲜的水果蔬菜。