山药功效与作用

病情分析：山药有以下功效：一、山药能促进大脑分泌脱氢表雄酮，可改善睡眠，滋养血管神经，使心情愉快，增强机体免疫力。二、山药有滋补作用，可以补肾阳气，补血益气，长期服用还可以延缓衰老。三、山药属中性食品，能健脾和胃。长期食用还可以促进胃肠道的新陈代谢，有利于消化。