黑芝麻的功效和作用
2021-10-09
病情描述：
黑芝麻的功效和作用是什么?
医生回答(1)
尹德海
主任医师
中国医学科学院北京协和医院 中医科
病情分析：含有大量蛋白质、脂肪、糖分、维生素、矿物质等营养成分，可治疗肝肾精血不足引起的头晕、早白、腰膝酸软、四肢无力、皮肤干燥等。种子中含有丰富的维生素E，具有很强的抗氧化作用，可以减少体内自由基的产生，清除老化的代谢产物。黑芝麻可以调节肝糖原和肌糖原水平，降低血糖浓度，还含有不饱和脂肪酸，可以降低血液中的胆固醇水平，预防动脉硬化，预防心脑血管疾病。
2021-10-09