夜宵食用乌鸡会导致肥胖吗

病情分析：食用乌鸡作为夜宵不会直接导致肥胖，而肥胖主要与整体热量摄入超过消耗有关。

1.乌鸡的营养价值：乌鸡是一种低脂肪、高蛋白质的肉类。每100克乌鸡大约含有20-25克蛋白质和2-3克脂肪，这使其成为一种相对健康的选择。

2.热量控制：任何食物在摄入时，如果总能量摄入超过身体所需，就可能导致多余能量储存为脂肪。食用乌鸡本身不是导致肥胖的问题，而是在于夜宵时间段额外增加的卡路里摄入。

3.代谢影响：晚间进食可能会影响人体的代谢过程。夜间身体代谢率较低，过量进食容易导致热量堆积，长期下来可能影响体重。

适量食用乌鸡作为夜宵，不会直接导致肥胖，但需要关注整体饮食结构和活动水平以维持健康体重。