月经前几天犯困的原因是什么

病情分析：月经前几天感到疲倦和困倦主要与体内激素水平的变化有关，这些变化会影响女性的身体状态和情绪。

1.在月经周期中，雌激素和孕激素是两个主要的激素，它们在不同阶段的水平会发生显著变化。月经前，大约在黄体期，孕激素水平增高，而雌激素水平则降低。这种激素波动可能导致一些女性感到疲倦。

2.孕激素不仅影响子宫准备接受受精卵，还对神经系统产生影响，常常导致情绪起伏和困倦感增加。研究显示，孕激素可以影响睡眠质量，使人更容易感到困倦。

3.另外，月经前常伴有水分潴留、腹胀等症状，这些身体不适也会使人感觉疲劳无力。

4.月经前综合征也是一个常见原因，该综合征包括情绪波动、易怒、焦虑以及疲劳等症状，影响大约75%的女性。

通过了解这些生理变化，可以更好地认识月经前疲倦的原因，并采取适当的措施进行调节，比如保持健康饮食、规律运动和充足休息。