韦继南副主任医师
东南大学附属中大医院 骨科
1.立即停止使用受伤的手,以防止进一步损伤。
2.尽快使用冰敷。将冰袋或冷冻的物品用毛巾包裹后,敷在受伤部位,每次15-20分钟,每隔1-2小时一次,持续24-48小时。这有助于减少肿胀和疼痛。
3.在受伤的初期阶段,将手抬高于心脏水平,有助于减少血流量,从而降低肿胀。
4.如果肿胀严重或者疼痛明显,可以考虑使用非处方止痛药,如布洛芬或对乙酰氨基酚,以缓解不适。
5.可以使用弹性绷带适度固定受伤部位,但不能缠得过紧,以免影响血液循环。
如果经过几天后肿胀没有消退、疼痛加重或者出现其他异常症状,建议尽早咨询医生进行评估和治疗。及时专业的干预可以避免潜在的复杂问题。