卜迟斌主治医师
东南大学附属中大医院 消化科
1.饮食调理:老年人在腹泻期间应选择易消化且营养丰富的食物,如米汤、苹果泥和香蕉。这些食物可以帮助缓解腹泻症状,并补充必要的营养成分。同时,应避免摄入油腻、生冷、辛辣等刺激性食物。
2.补充水分和电解质:腹泻容易导致脱水,因此需要及时补充水分。可以饮用口服补液盐溶液,以补充因腹泻流失的电解质和水分,防止脱水和电解质紊乱。
3.药物使用:在医生指导下,可使用一些止泻药物,如复方地芬诺酯或洛哌丁胺。这些药物能够有效减少肠道的蠕动,从而缓解腹泻症状。但需注意,不建议长期使用止泻药物,因为可能会掩盖其他潜在疾病的症状。
4.调整生活习惯:保持良好的个人卫生,尤其是饭前便后洗手,可以有效预防感染性腹泻。同时,适当增加休息时间,避免过度疲劳,有助于增强机体免疫力。
如果腹泻症状持续时间较长或伴有其他不适症状,应及时就医,以排除其他潜在的健康问题。