魏琼副主任医师
东南大学附属中大医院 内分泌科
1.新陈代谢分为两个主要过程:合成代谢和分解代谢。合成代谢涉及构建分子,比如蛋白质和核酸,而分解代谢则涉及将食物转化为能量。
2.机体的代谢活动受多种因素影响,其中包括饮食、运动、年龄、性别和遗传因素等。这些因素能够调节代谢速度和效率,但不改变其始终进行的本质。
3.在一天中的任何时刻,身体都会进行代谢活动。例如,进食后,身体会立即启动一系列分解代谢过程以消化并吸收营养。而在睡眠过程中,机体也会通过合成代谢修复和构建组织。
4.生物钟对代谢有一定影响,这意味着在一天中的不同时间,某些代谢过程可能更活跃。例如,某些研究表明,早晨代谢率可能稍高于夜晚。
新陈代谢作为生命活动的基础,不受特定时间的限制,而是不断进行。通过健康的生活方式可以支持和优化代谢功能。
