龚海红主任医师
江苏省人民医院 儿科
1.保持环境适宜:确保房间内温度适中,不要过热,也不要过冷。室温建议保持在20-22摄氏度,有助于孩子感到舒适。
2.衣物选择:给孩子穿着轻薄透气的衣物,以便散热。避免使用厚重的毯子或衣物,因为它们可能会导致体温升高。
3.温水擦浴:用温水(约32-34摄氏度)浸湿毛巾,然后轻轻擦拭孩子的额头、四肢和身体。切忌使用冷水,以免引起寒战。
4.使用扇风或风扇:可以利用风扇缓慢吹风帮助降温,但不应直接对着孩子吹,以免受凉。
5.让孩子多喝水:确保补充足够的液体,促进排汗和尿液生成,从而帮助降温。
以上方法对于体温不超过38.5摄氏度时较为有效,如果持续高烧或出现其他症状,应及时咨询医疗专业人士。