张钟爱主任医师
南京市中医院 老年科
1.气温变化:冬季到春季的过渡期,气温波动较大,这种变化可能导致身体应激反应,从而影响胃肠功能,增加胃酸分泌,引发或加重胃部炎症。
2.饮食习惯:冬季,许多人倾向于摄入高脂肪、高蛋白食物以御寒,但这些食物会增加胃的负担,刺激胃黏膜。春季是细菌和病毒活跃的季节,容易引起胃肠道感染,进一步损伤胃黏膜。
3.免疫力因素:在季节交替时,人体免疫力可能有所下降,这使得胃黏膜更易受到病原体和不良生活习惯的影响,诱发或加剧胃炎。
4.精神压力:很多人的工作或学习压力在年初时增加,精神压力也会通过神经调节机制对胃黏膜产生影响,可能导致胃酸分泌增多,使胃部炎症加重。
注意合理饮食、保持稳定的情绪以及适当的锻炼,可以帮助减轻胃部负担,预防或缓解炎症的发生与发展。