杨宁副主任医师
南京脑科医院 中医科
1.疲劳感增加:常常感觉精力不足,容易感到疲惫,即使经过休息也难以完全恢复。这种情况可能表现为白天困倦、夜晚失眠。
2.记忆力减退:出现注意力集中困难和记忆力下降的情况,尤其是短期记忆受影响,比如刚刚做过的事情或讨论过的话题容易遗忘。
3.脱发加剧:头发明显变得稀疏、枯黄,并且容易脱落。这种脱发表现不仅限于头顶,还包括胡须和体毛。
4.性功能减退:男性可能会出现性欲降低、勃起功能障碍、精子质量下降等问题;女性则可能表现为月经不调、性欲减退。
5.腰膝酸软:常常感到腰部和膝盖无力、酸痛,站立或行走时间稍长便会感到不适。
6.听力减退:听力逐渐下降,耳鸣频繁发生,甚至出现听不清他人说话的情况。
7.面色晦暗:脸色看起来灰暗无光,缺乏血色,皮肤干燥粗糙。
这些症状是肾精用光的早期信号,及时关注身体变化,有助于早期发现问题并采取相应措施。保持良好的生活习惯,合理饮食,适度运动,有助于维护肾脏健康。