晚上睡前饮用黄芪红糖苹果水合适吗

病情分析：晚上睡前饮用黄芪红糖苹果水并不建议。此饮品可能含有过多的糖分和刺激性成分，不宜在休息前摄入。

1.黄芪：黄芪是一种常用于增强免疫力和改善体质的中药材，具有一定的补气效果。因其具有兴奋作用，晚上饮用可能导致神经系统活跃，影响睡眠质量。

2.红糖：红糖含有丰富的糖分，摄入过量可能使得血糖水平上升，对身体产生刺激。糖分较高的饮品在睡前饮用可能导致能量过剩，使人难以入睡。

3.苹果：苹果富含维生素和纤维素，对身体有益。由于苹果中的果酸可能会对胃部造成一定的刺激，因此建议白天食用。而晚上摄入较多水果可能增加消化系统负担。

黄芪红糖苹果水适合白天饮用，尤其是在需要补充能量的时候。睡前则应选择温和、低糖的饮品。