张绍东副主任医师
东南大学附属中大医院 脊柱外科
1.病因和诱因:颈椎病主要由颈椎间盘退变、骨刺形成及韧带增生等因素引起。长期的姿势不当、过度劳累以及外伤可能会加重病情。
2.症状管理:症状包括颈部痛、肩部僵硬、手臂麻木等,可以通过物理治疗、药物以及手术干预来管理。物理治疗包括牵引、按摩和热敷,有助于减轻肌肉紧张。药物如非甾体抗炎药能有效缓解疼痛和炎症。
3.手术治疗:若保守治疗无效且症状严重影响生活,可以考虑手术,例如颈椎前路减压术或后路融合术,这些手术旨在减轻神经压迫和稳定颈椎。
4.生活方式调整:日常生活中应注意保持正确的坐姿和睡姿,使用合适的枕头,避免长时间低头工作。定期进行颈部锻炼和适量运动有助于维持颈椎健康。
虽然颈椎病多为慢性进展性疾病,但通过积极的管理和预防措施,可以显著改善患者的生活质量并减缓病情进展。