王尧主任医师
东南大学附属中大医院 内分泌科
1.标准体重和BMI：身高162厘米的人，其体重在50-65公斤（约110-143斤）之间被视为正常范围。根据体重125斤，这相当于约62.5公斤。计算其身体质量指数为23.8，属于正常体重的上限。
2.健康评估：虽然BMI落在正常范围，但其他健康因素如腰围、体脂率、生活方式、饮食习惯等也需要考虑。如果存在代谢性疾病风险或有减肥需求，可以寻求专业医师的建议。
3.个性化方案：医生可以根据个人健康状况和目标制定个性化的减重计划，包括合理的饮食调整、适宜的运动方案，以及必要的心理支持。
在体重管理上，即使BMI接近正常上限，也可以通过专业指导实现更好的健康状态。