牛崇峰主任医师
南京市第一医院 中医针灸科
1.成因分析:茶叶中含有丰富的鞣酸,它能够与钙离子结合形成不溶性物质。这种反应可能导致口腔内沉积,进而出现舌头发黑的现象。
2.生理影响:钙离子与鞣酸的结合不会影响身体对钙的吸收,但可能会降低茶叶中某些成分的活性。舌头发黑通常是无害的,并不会引起健康问题。
3.处理方法:可以通过刷舌或使用漱口水来清除沉积物。如果舌头发黑持续或伴有其他不适,应考虑调整服药和饮茶时间,将两者间隔至少一小时以上以减少化学反应。
4.预防措施:避免在服用钙片后立即饮茶是最有效的预防方法。选择白开水或其他不含鞣酸的饮品作为服药后的饮料替代品。
舌头发黑一般情况下并无健康风险,通过简单的口腔清洁措施可以改善这一状况。合理安排服药和饮茶时间,有助于减少不良反应。